战疫云健身，等你来挑战！新疆，加油！

为积极面对新疆本轮新冠肺炎疫情复杂严峻局面，自8月14日起，自治区社会体育指导员协会启动抖音话题#新疆百名社会体育指导员联手全民战疫，100名社会体育指导员每天自7:40至22:30开展直播教学，还有855名社会体育指导员通过微信群、快手、腾讯会议等平台开展教学指导和全民健身志愿服务，累计带动参与云健身的人数超过200万人次，现在正是到了检验教学成果的时候，为充分展现全区各级各类社会体育指导员“奉献、服务、健康、快乐”的志愿服务宗旨，发挥全民健身主力军作用，自治区社会体育指导员协会面向全区各族群众举行“云上新疆”全民健身运动线上比赛活动，请各地体育（文体）局、社会体育指导员协会和指导员朋友们广泛宣传动员，推广参与，具体通知如下。

一、比赛时间2022年10月10日至2022年10月20日

二、参赛项目太极拳、第九套广播体操、广场舞、跳绳，具体参赛规程见附件。

三、参赛对象：凡是热爱全民健身运动的人员，不限性别、不限年龄，只要在新疆工作和生活，个人和家庭均可按相关项目报名参加，允许个人多项参赛。

四、评选方式此次“云上新疆”全民健身运动线上比赛将由自治区社会体育指导员协会邀请专业评委进行打分评比。

五、参赛奖项和奖品每个项目参赛人数不足300人，设一等奖3名，二等奖10名，三等奖20名，鼓励奖30名。每个项目参赛人数超过500人，设一等奖5名，二等奖20名，三等奖30名，鼓励奖40名。参赛选手所获奖品将在比赛结束后统一邮寄，所有获奖人员均颁发电子获奖证书。大赛组委会也将统计各地参赛人数，为参赛人数最多的前三名地（州、市）代表颁发优秀组织奖、体育道德风尚奖、全民健身运动贡献奖。

六、参赛方式和要求此次线上比赛采用拍摄视频提交的方式参赛，上传视频要求：1、视频需为单次、完整、连续的动作，请勿重复录制或剪辑视频。2、手机横屏拍摄，格式MPG4。3、视频文件命名格式：地区+项目+姓名+手机号。4、务必按照文件格式要求命名，然后上传至该项目的指定邮箱，未按要求命名的参赛视频视为无效，不能参加评选。5、发送参赛视频邮件的同时，请写明详细邮寄地址、收件人等信息。

七、联系方式：1、比赛总联络人：彭老师136993828802；太极拳联系人：朱老师16601381519；3、第九套广播体操、跳绳：联系人：韩老师13999990075；4、广场舞联系人：张老师18999235948。

八、注意事项因受疫情影响，请做好自身防护工作，参赛人员需在室内保证个人安全的前提下进行拍摄，务必遵守和配合当地疫情防控要求，出现意外与赛事主办方无关。疫情面前没有旁观者，疫情防控没有局外人，唯有用全民健身运动来守护身体健康和生命安全，静待疫情好转，不4给防疫添负担，为健康充电，为新疆添彩。

九、仲裁与投诉自治区体育局群众体育处联系电话：0991-6683125

十、其他未尽事宜，另行通知

附件1：

2022年“云上新疆”全民健身运动线上太极拳比赛规程

一、参赛项目

1、各式传统、竞赛太极拳

2、各式传统、竞赛太极器械以上参赛项目每个人只可任选一项。

二、套路演练规定时间

上传视频时间不超过3分20秒。

三、参赛方法：

1、疫情期间居家录制视频。2、着装要求为太极服，练功鞋。3、音乐自选，前奏音乐不超过15秒，不带说唱词。

四、参赛视频要求：

1、手机横屏拍摄，格式MPG4。

2、视频像素密度50M至100M之间。

3、相机（手机）置放高度基本与视线平齐。

4、视频文件命名格式：地区+项目+姓名+手机号。

五、联系人：朱老师16601381519

六、视频上传时间：2022年10月10日至10月20日。

七、评分细则

比赛采用10分制,其中动作质量的分值为6分，演练水平的分值为3分，入场形式及精神面貌分值为1分。具体评比、6分配方法如下:1、服装整齐,色彩搭配协调。(1分)①符合神态自然、意识集中、速度适宜、风格突出的要求者，给予满分。②凡与要求轻微不符者，扣0．1—0．5分；显著不符者，扣0．6一0.9分，严重不符者，扣1分2、精神饱满,步法协调。(2分)①符合运劲顺达、力点准确，连贯圆活、手眼身法步配合协调者，给予满分。②凡与要求轻微不符者扣0．1—0．5分，显著不符者扣0．6—1分，严重不符者扣1．1—2分。3、动作要求。(6分)①动作正确、圆活、连贯、协调。太极拳风格突出，舒展大方,周身中正，虚实分明，柔中有刚,熟练完成全套动作；全套动作与音乐相配合，动作流畅、圆润、舒缓，连绵不断；无明显停顿或等音乐的现象；太极拳路线,方向准确。②凡手型、手法、步型、步法、身型、身法、腿法，跳跃平衡与规格要求不符者，每出现一次轻微错误扣0.05分；每出现一次显著错误扣0.1分；每出现一次严重错误扣0.2分，一个动作同时出现多种错误时，扣分不得超过0.2分；多次出现同一种错误时，扣分不得超过0.3分。八、未尽事宜，另行通知。

附件2：

2022年“云上新疆”全民健身运动线上第九套广播体操比赛规程

一、参赛项目

第九套广播体操

二、参赛要求：

1、可以个人、家庭参赛，鼓励家庭参赛，最后得分为一人的分数。

2、音乐选择国家体育总局推广的第九套广播体操音乐。

3、要求着装运动服、运动鞋。

三、上传视频要求：

1、视频需为单次、完整、连续的动作，请勿重复录制或剪辑视频。

2、手机横屏拍摄，格式MPG4。

3、视频文件命名格式：地区+项目+姓名+手机号。

四、联系人：韩老师13999990075

五、视频上传时间：2022年10月10日至10月20日。

六、评分细则

比赛采用10分制，具体评比、分配方法如下：

1、服装（1分）符合要求，适宜运动。

2、做操(9分)①动作正确性(3)分8正确、到位要求:动作方向、路线和姿势要正确，前后顺序正确无误。1)动作是否多余或少做(动作交代不清楚)2)四肢曲直是否正确3)动作幅度是否达到标准4)躯干曲伸是否达到标准，按上述四项酌情扣分。②节奏(3分)1)动作的快慢是否与音乐节拍相符2)动作是否整齐划一，按上述两项酌情扣分.③力度(3分)根据动作的力度、协调和连贯，酌情扣分。

3、整体富有表现力(1分)精神状态是否朝气蓬勃，充满活力，是否带给人以积极向上的饱满情绪，包括动作幅度、表情等。

七、未尽事宜，另行通知。

附件3：

2022年“云上新疆”全民健身运动线上跳绳比赛规程

一、参赛项目

一分钟单摇跳绳

二、参赛要求：

1、个人参赛。

2、要求运动服、运动鞋。

3、比赛以摇动绳子成功跳过次数为计分方法，摇动一次跳动多次只计一次。

4、一分钟结束时，跳绳总次数为最终成绩。

三、上传视频参赛要求：

1、拍摄视频尽量选择光线明亮、无杂物的室内环境，便于评选。

2、视频需呈现一分钟内，单人跳绳总次数，视频不得剪辑和编辑。3、手机横屏拍摄，格式MPG4。

4、视频文件命名格式：地区+项目+姓名+手机号。

四、联系人：韩老师13999990075

五、视频上传时间：2022年10月10日至10月20日。

六、评分细则

比赛按照单人一分钟跳绳总次数评选，从高到低排出名次

七、未尽事宜，另行通知。

附件4：

2022年“云上新疆”全民健身运动线上广场舞比赛规程

一、参赛项目

1、国家体育总局、原文化部2015年推出的12套广场健身操舞。

2、全国广场舞健身活动推广委员会2017年推出的12套广场舞备选推广套路。

以上套路任选一套，视频可在“全国广场舞推广委员会”微信公众号查询。

二、参赛要求：

1、个人、家庭均可参赛，鼓励家庭参赛，最后得分为一人的分数。

2、服装自选，要求得体适宜。

三、上传视频参赛要求：

1、手机横屏拍摄，格式MPG4。

2、视频文件命名格式：地区+项目+姓名+手机号。

四、联系人：张老师18999235948

五、视频上传时间：2022年10月10日至10月20日。

六、评分细则

比赛采用十分制，具体评比、分配方法如下：

1、服装仪态（1分）服装合体美观、符合广场舞表演要求，仪态端庄大方。

2、完成质量（6分）①动作熟练、规范、准确；②身体协调、体态优美；③动作节奏与音乐节奏配合一致；④完成动作的方向，路线和姿态统一、一致性高。

3、艺术表现（3分）①表达健康向上的激情与活力；②体现良好的精神风貌；③给人总体印象深刻。

七、未尽事宜，另行通知。